心情愉快咒修持 法



欲 想心情舒暢者,即可修習麥彭仁波切所傳的「心情愉快法」:雙目專注於虛空,無執無著自放鬆,心胸廓然無邊際,於此之中坦然住。

即誦持咒語:達雅他,嗡,措姆迷、勒挪,德卡踏索哈。

(每 天誦咒時,語速平緩,觀修七遍或一百零八遍,即可有助於「天天好心情,人際關係趨改善。」)

摘自 如何面對痛苦
丹 增嘉 措 著 (
達賴喇 嘛)
庭 西  譯

 

創作者介紹

世界不停的轉動~轉啊轉啊轉 轉到頭昏昏眼花花

charliewu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()