世界不停的轉動～轉啊轉啊轉　轉到頭昏昏眼花花

魚水之歡，增進夫妻「性」趣，署立台中醫院婦產科主治醫師陳學修自創五招「性愛寶典」，夫妻每天只要花十分鐘，從摟摟抱抱開始，加上簡單體操，開發人體情慾地圖，就可享受神魂顛倒的性愛生活。

 　人稱性學大師的陳學修，最近集結自己廿年的麻辣婚姻生活經驗，推出令人銷魂的性按摩，挑動情慾五式性體操，增加幸福法寶的運動，簡單易學，很多人學習後，樂在其中。

 　陳學修說，中國人對性愛需求，傳達的方式都很保守，無法盡情投入男歡女愛之中，其實，夫妻藉由互相按摩、觸摸性感地帶，加上「床上運動」，可使情愛歷久不衰，減少外遇問題。

 　夫妻五式性愛體操，只要每天早上抽出十分鐘，可以加強男性下半身肌力的訓練，有助女性陰道壁的血管收縮，第一招是夫妻身體前後貼近，雙腳張開與肩同寬，先生雙手輕抱著妻子的腰，讓身心放鬆，兩人的呼吸漸深漸緩。想像身體的氣從會陰沿著腹壁中線上升到頭部中間的百會穴，再下降至會陰，此動作循環九次。

 　第二招，夫妻轉身相對互抱，肩膀不動，兩人一起以同方向畫圓的方式，扭腰擺臀，由下而上，再由上而下，同時進行提肛運動。

 　第三招，兩人端坐相對，膝與臀齊，一人以雙膝夾住對方，另一人則先提肛運氣，並將雙膝往外撐。

 　第四招，兩人前後貼著站立，兩手相握，雙手朝天舉起再放下。

 　第五招，兩人前後站立，後面的人由下而上、由中到外以手輕拍前者的身體。

 　陳學修強調，美好的性生活，不是靠能力有多強、多猛，而是要營造情趣跟氣氛，了解對方感受，一起登上喜樂的顛峰，他身為性推動醫師，對性採取順其自然的態度，不必以藥物或器具來助性，反而忘了性快感的本源，在於心理滿足與情感昇華。

 　提升飲食男女的樂趣，很多人求助於情趣用品店，陳學修說，其實，夫妻一起逛情趣用品店，一起觀賞ＡＶ女優的「小電影」，也是營造樂趣的捷徑，配合閨房祕寶的性按摩術，和 性愛過程的同呼共吸頻率，為浪漫的性生活製造更多情意，避免掃「性」的機會。