世界不停的轉動～轉啊轉啊轉　轉到頭昏昏眼花花

施俊堯：聆聽，才能看見真正的困境

多聽對方說自己的問題，找出真正對他有幫助的方法，對我來說，那才是面對真相的態度。

口述＆圖片提供＝施俊堯．整理＝蕭紫菡．攝影＝黃念謹

柿子全身都是寶

色澤紅艷的柿子、和柚子、楊桃、菱角堪稱中秋節四大天王。不過，若論用途之廣，柿子更是王中之王。

無論柿肉、柿蒂、柿葉、柿餅、甚至柿餅上那層白色的柿霜，都各有療效。這是大自然蘊藏的治療力量，亦印證出中國醫學的智慧。根據現代營養分析，柿子所含的維生素和糖分較一般水果高一、兩倍。古醫書認為柿子能補虛勞，道理也許在此。據《本草綱目》所載：柿子味甘性寒，能消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。

柿蒂也能入藥，主治呃逆和夜尿。柿葉在日本更大受推崇，以此製成的柿葉茶，含有大量人體必需的維生素C。據說能降血壓、保護心血管、治失眠。實在值得再深入研究。

新 鮮柿子一般較寒，所以身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒時忌食。更須留意的，是柿子含豐富鞣質，故入口味澀。最好去皮才吃，免得影響鐵質吸收，或遇蛋白質食物 時凝結，引致腹痛腹瀉。倒是柿餅性質較平和，能潤肺理氣，可作口果食物，或煮木瓜糖水均可，柿餅上那層薄薄糖霜，更是喉痛咽乾和口腔炎的特效藥，可謂中國 食療一絕。

陳月卿：全食物滋養的人生

一開始關心怎麼吃？接著好奇農作怎麼種、豬怎麼養？進而關注土壤及環境……，一步一步去鬆開生命的結，到最後發現人應該理解自己在自然中的順位。

文＝陳健瑜‧攝影＝黃念謹

在字跡中轉化生命功課

一開始關心怎麼吃？接著好奇農作怎麼種、豬怎麼養？進而關注土壤及環境……，一步一步去鬆開生命的結，到最後發現人應該理解自己在自然中的順位。

文＝楊雅亭．攝影＝黃念謹

時間轉化

文＝夏小米

三年前的「醫生」紀錄片撼動了許多人，片中敘述艾荷華大學醫學院腫瘤科醫師溫碧謙，在治療秘魯小男孩生病的歷程，重新理解兒子自縊的故事。

在困難環境下長大的孩子 常懷有一顆體貼與謙卑的心                                                                                                                                                       
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  室雅何需大 花香不在多 心善就是美                                                                                                                                                                     
                                                                                                                                                                                                       
  每次只要我問小朋友：「你的志願」或「你的夢想」時，小慈總會說，她想要當「中國小 姐 」！                                                                                                              

唐僧師徒歷經九九八十一難，終於見到了如來佛求取真經。 
如來問：「你們帶隨身碟了嗎？」 
唐僧師徒：「......」 
如來又問：「行動硬碟呢？」 
唐僧師徒：「......」 

中元普渡牌樓(翰林院)

中元普渡牌樓(同歸所)

給好兄弟享用之孤飯

供品

楊玉欣，一場溫柔的心靈革命

文＝夏小米
鮑溫牧師曾說：「當你在抱怨，就是用不可思議的念力在吸引你不想要的東西。」如果這是真理，渴望幸福生活的我們，要如何改變抱怨的習性呢？
在「不抱怨運動、台灣幸福串聯」記者會現場，罕見疾病代言人楊玉欣說了一段深刻的故事：疾病讓她在生活上必須依賴他人，有時候讓她覺得真苦悶，深怕成為別人的負擔，但她奇怪地發現，為何丈夫都是面帶笑容地幫她翻身，即便是搖晃起睡夢中的他？她忍不住問丈夫。丈夫說：「我經常想像如果我是妳，這些年來真不知要如何度過。」
「他是由內心珍惜我這樣的生命存在。」楊玉欣笑說：「願意深入瞭解一個人，就會同理他人的處境，也不再抱怨。」

在街邊遊戲的張林峰

百人千元環島募款是一場大膽而荒唐的夢，我根本不知道它能不能實現，只知道一旦開始，就只能往前，不能後退。——張林峰
文＝陳健瑜．攝影＝黃念謹
每天傍晚時分，台東海生館的廣場前都會有一群孩子跑著、鬧著，使盡力氣追逐嬉戲，他們在天際下大聲叫喊，享受專屬的遊戲時光。不過，這天當他們一如往常地抵達遊戲基地，卻看到一位閉著眼睛的叔叔坐在那兒吹奏樂器。
「噓！」悄悄走近，或站或坐圍著聽，有人終於忍不住發問：「他為什麼可以一邊睡覺，一邊吹那個樂器啊？」