腿粗臀肥較健康

腿粗臀肥別懊惱 這裡有肉較健康

 更新日期:2010/01/12 17:27 (中央社台北12日電)屁股和大腿上多長些肉或許不甚美觀;但英國專家指出,這些部位的贅肉其實對你的健康有益,能夠降低心臟和代謝疾病的發生。

「自然」(Nature)科學雜誌報導,臀部的脂肪不但能吸收有害的脂肪酸,還含有一種消炎的自然物質,能夠有效阻止血管栓塞。

該篇報導的作者指出,屁股肥大總比腰圍驚人要好,因為腰間的肥肉並沒有吸收脂肪酸的功能。

作者建議,科學家可研究蓄意提高臀部的脂肪量。

未來,醫生或許會開處方,讓體內的脂肪重新分配到臀部,以有效預防心血管疾病和糖尿病等代謝疾病。

文章作者向「國際肥胖期刊」(InternationalJournal of Obesity)表示,臀部若沒有足夠脂肪,可能會導致嚴重的代謝問題,罹患「庫欣氏症候群」(Cushing's Syndrome)等疾病。

★重要的是體型 不是體重

研究顯示,比起腰間的贅肉,大腿和屁股的脂肪較難以轉移到身體他處。

專家指出,這點聽起來雖然令人喪氣,事實上卻對人體有益。因為脂肪快速分解時,會釋放出許多引起發炎的的細胞激素(cytokines)。

研究已經發現,這些細胞激素與心血管疾病、胰島素抗性(Insulin Resistance)和糖尿病有關。

臀部的脂肪消耗較緩慢,過程中會產生更多脂聯素(adiponectin)荷爾蒙,維護血管健康,維持血糖值正常,並促進脂肪燃燒。

相反的,腹部若累積過多脂肪,變成「蘋果般圓滾滾」,則會提高糖尿病和心臟疾病的風險。

牛津大學主任研究員馬諾洛波洛斯(KonstantinosManolopoulos)博士說:「屁股和大腿的肥肉對你有好處,但是肚子上的肥油卻恰恰相反。」

馬諾洛波洛斯說,最理想的狀況是,只要腹部不要囤積脂肪,大腿的肥肉越多月好。

「不幸的是,大腿肥厚的人,肚子通常也很有料。」(譯者:中央社蔡函岑)

 

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